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RECETA COMODÍN

Receta de Budín de coliflor

Esta semana haremos distintas recetas con coliflor. Riquísimo!

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Esta semana haremos distintas recetas con coliflor. Riquísimo!

Receta de Budín de coliflor

Ingredientes:

1 coliflor pequeña

1/2 cebolla

1 diente de ajo pequeño

1 tomate

250 gr. de jamón crudo o pollo asado

Queso rallado

250 gr. de salsa blanca

Aceite de oliva

Sal

Preparación:

Vamos a pelar la cebolla y a cortarla en cuadraditos muy pequeños. La echamos en una sartén con un poco de aceite de oliva y sal, y la dejamos al fuego a intensidad media, para que se vaya cocinando sin dorarse.

Sin retirar la cebolla del fuego pelamos el ajo, lo picamos muy pequeñito y lo añadimos a la sartén. Removemos y dejamos al fuego.

Pelamos el tomate y lo cortamos también en cuadraditos chiquitos. Cuando la cebolla esté blanda y transparente, añadimos el tomate a la sartén y lo dejamos que se cocine durante unos 5 minutos.

Mientras, limpiamos el coliflor, cortamos los "arbolitos" que la forman y la cocemos en un poco de agua con sal o al vapor. Una vez blanda la coliflor, la apartamos del fuego y reservamos.

Cuando la verdura esté lista, añadimos la carne elegida y el coliflor.

Con la sartén al fuego, vamos aplastando el coliflor con ayuda de una cuchara de madera, para que el budín de coliflor sea agradable de comer y además tome los sabores del frito que hemos preparado.

Colocamos la mezcla que nos ha salido en una fuente alta apta para el horno, cubrimos con la salsa blanca y terminamos todo con una buena capa de queso rallado.

Metemos al horno durante 15 minutos a 180ºC, para que el queso se derrita y se dore y el budín de coliflor quede bien calentito.

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