PRONÓSTICO
Mendoza enfrenta una jornada de calor extremo con temperaturas que podrían alcanzar los 40°C en varios departamentos, según informó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN). La alerta roja indica un nivel de riesgo alto para toda la población, incluso para personas saludables.
Temperaturas elevadas en toda la provincia
Desde temprano, los termómetros superarán los 30°C en la provincia, y se prevé que durante la tarde las máximas lleguen a los 39°C y 40°C en algunas zonas.
En el Gran Mendoza, se espera una temperatura máxima de 38°C, con una mínima de 24°C. Los departamentos más afectados, con registros cercanos a los 40°C, serán San Martín, Santa Rosa, La Paz, Lavalle y el este de Las Heras. En el sur y este provincial, localidades como San Rafael, General Alvear, Junín y Rivadavia podrían experimentar un leve descenso de temperatura por tormentas aisladas en la noche.
Recomendaciones para prevenir golpes de calor
Ante estas condiciones extremas, el SMN recomienda:
Hidratación constante: Beber agua sin esperar a sentir sed.
Evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16 horas.
Cuidar a los grupos vulnerables: bebés, niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
Evitar bebidas con cafeína, alcohol o exceso de azúcar.
Optar por comidas livianas, ricas en frutas y verduras.
Reducir la actividad física en horas de mayor temperatura.
Usar ropa liviana y de colores claros, además de sombreros y gafas de sol.
Permanecer en ambientes ventilados o con aire acondicionado.
No existe un tratamiento farmacológico para el golpe de calor, por lo que la prevención es clave. Ante síntomas como piel enrojecida, mareos, dolor de cabeza o fiebre alta, es fundamental acudir a un centro de salud.
