En OMEGA multiespacio, personas de todas las edades se suman a clases de tela, aro y trapecio. La actividad fortalece el cuerpo, mejora la confianza personal y se posiciona como una alternativa creativa al gimnasio tradicional.
Los días 13 y 14 de marzo se realizará en Luján de Cuyo un evento que reunirá terapias, charlas, experiencias sensoriales, música en vivo y un mercado holístico. La propuesta busca conectar bienestar personal, desarrollo consciente y cuidado del planeta.
El exceso de tiempo frente a dispositivos se ha convertido en una de las principales fuentes de estrés y fatiga mental. Especialistas recomiendan un "detox" digital para iniciar el 2026 relajado.
La cartera sanitaria remarcó que mantener la actividad física como parte de la rutina diaria contribuye a prevenir problemas de salud, mejorar el estado anímico y favorecer un mayor bienestar.
La línea 148 opción 0 está disponible las 24 horas para quienes atraviesen momentos difíciles.
Incorporar la meditación en la rutina diaria ayuda a mejorar la concentración, disminuir la ansiedad y aumentar el bienestar emocional; promoviendo un estado de relajación y claridad mental.
¿Dejás las cosas para después aunque sabés que deberías hacerlas ya? Tranquilo, no sos el único. La procrastinación es más común de lo que parece y entenderla puede ayudarte a gestionarla mejor.
Aunque hoy la usamos para hablar de electricidad o vitalidad, la palabra “energía” tiene un origen antiguo y místico que remite al flujo invisible que conecta todo lo que existe.
La provincia lidera un proceso pionero en Argentina para aplicar un instrumento que permite comprender la realidad de familias en situación de vulnerabilidad y mejorar la calidad de las intervenciones.
Desde 2024, la provincia cuenta con una política pública única en el país que acompaña a personas que fueron apropiadas al nacer fuera del período de dictadura y buscan conocer su origen.
Afecta a personas de todas las edades y niveles profesionales. Entenderla es clave para superarla.
Aprender a decir “no” es esencial para cuidar tu salud mental. Descubrí cómo poner límites emocionales sin sentir culpa y mejorá tus relaciones personales.
¿Te cuesta desprenderte de lo que ya no usás? Este método minimalista te ayuda a ordenar tu casa y encontrar claridad mental.
Cuando la ansiedad interfiere en la vida diaria, es momento de prestarle atención y actuar.
Conocer cuáles son los alimentos que aumentan la serotonina es clave para mejorar el estado de ánimo de forma natural y promover el bienestar emocional. Descubrí qué incorporar en tu dieta para potenciar la felicidad y reducir el estrés.
La salud mental también se resiente durante las crisis económicas. Estrés, ansiedad e incertidumbre impactan en el bienestar emocional de millones de personas. Claves para identificar las señales y estrategias simples para sentirse mejor.
Sentirte poco valorado puede afectar tu autoestima, tu energía y tu manera de relacionarte. Aprender a identificar la desvalorización es clave para sanar y recuperar tu confianza.
No poder conectar con otras personas puede generar una sensación de vacío emocional. Entender este sentimiento es el primer paso para salir del aislamiento y volver a vincularte desde un lugar auténtico.
En tiempos de hiperconexión y soledad, la inteligencia artificial se convierte en un inesperado refugio emocional para miles de personas que buscan compañía, ideas y escucha.
