DEBATE
La Cámara de Diputados dio media sanción al proyecto que propone modificar el huso horario en Argentina durante el invierno. En este marco, el especialista en ritmos biológicos y director del Ciquibic (Conicet-UNC), Mario Guido, explicó los fundamentos científicos que respaldan la medida y cuál sería, según los estudios en la materia, la opción más adecuada para el país.
Guido señaló que el huso horario óptimo es UTC-04:00, es decir, una hora menos que la actual. “Es muy adecuado el cambio a -4 horas, porque sería la forma de alinear con el tiempo solar nuestro reloj”, afirmó en diálogo con AM 750.
El reloj biológico y la importancia de la luz solar
El investigador remarcó que no solo se trata de un ajuste externo, sino de una necesidad fisiológica: “Nuestro reloj externo, pero a la vez todos los seres vivos tenemos uno biológico. Que tienen un funcionamiento cercano a las 24 horas en la regulación de las hormonas, el sueño, la temperatura corporal. Ese reloj se pone en hora con la señal de la luz solar natural”, explicó.
En este sentido, sostuvo que atrasar una hora en la etapa de invierno “Con cuatro horas hacia el oste estaríamos alienados con el tiempo solar y nuestro reloj endógeno funcionaría muy bien”. Además, aclaró que este tipo de cambios no genera efectos nocivos en el organismo: “El cambio de una hora en los individuos no afecta, no tiene un efecto importante. Sí el efecto se ve cuando uno viaja y hace un vuelo, por ejemplo, a Japón, donde hay 12 horas de diferencia donde uno llega al día y está internamente con la noche”.
El debate en el Congreso y la propuesta científica
Guido consideró que el proyecto aprobado en Diputados es un paso en la dirección correcta, aunque hizo una observación: “Lo adecuado sería mantener la diferencia horaria de cuatro horas todo el año. No ir y volver. Pero ya por lo menos atrasar una hora en la etapa de invierno, en la etapa de menos luz solar, es adecuado.”.
El especialista también destacó el impacto positivo en la educación:
“Fundamentalmente, para todo lo que hace a la etapa escolar el mejor tiempo, el mejor horario para aprender y enseñar es a las 9 de la mañana. Así que con eso se ajustaría” cerró.
