Prevención
El Servicio Meteorológico Nacional emitió para este viernes un alerta amarilla por calor extremo en la provincia de Mendoza. A las 8 de la mañana la temperatura en nuestra provincia era de 23,3°C lo que hace presagiar un día infernal. Para hoy se espera una máxima que podría rondar los 38°C.
La temperaturas elevadas se mantendrán durante los próximos días y el sábado se espera inestabilidad.
Este es el pronóstico extendido de la Dirección de Agricultura y Contingencias Climáticas emitió el pronóstico extendido.
Viernes
25-11-2022Muy caluroso con nubosidad variable y tormentas aisladas, vientos moderados del noreste.
Máxima: 38ºC Mínima: 22ºC
Sábado
26-11-2022Muy caluroso con nubosidad variable y tormentas aisladas, vientos moderados del noreste.
Máxima: 38ºC Mínima: 23ºC
Domingo
27-11-2022Muy caluroso con nubosidad variable, vientos moderados del noreste. Tormentas aisladas hacia la noche.
Máxima: 37ºC Mínima: 21ºC
Cuidados para evitar un golpe de calor
Desde el Servicio Meteorológico Nacional emitieron una alerta amarilla por altas temperaturas para el Gran Mendoza, el Este provincial y el Valle de Uco.
Entre las recomendaciones, se aconseja beber abundante agua durante todo el día, evitar el ejercicio físico al aire libre en horas de sol intenso y permanecer en lugares frescos.
También es importante no consumir bebidas alcohólicas o muy dulces y las infusiones calientes; usar ropa suelta, de materiales livianos y colores claros y protegerse del sol poniéndose un sombrero.
Las personas mayores de 65 años, como los niños y quienes padecen enfermedades crónicas, respiratorias o cardíacas, hipertensión arterial, diabetes y obesidad, deberán extremar más los cuidados.
Recomendaciones para los grupos de riesgo
Para lactantes y niños pequeños:
–Dar el pecho a los lactantes con más frecuencia.
–Hacer que beban agua fresca y segura.
–Trasladarse a lugares frescos y ventilados.
–Ducharse o mojarse el cuerpo con agua fresca.
Adultos mayores y personas con enfermedades crónicas:
–Tomar abundante líquido, en especial agua, al menos 2 litros diarios y con frecuencia, aunque no se sienta sed.
–Evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día.
–Cubrir la cabeza con un sombrero o gorra y vestirse con ropa ligera, de colores claros.
–Usar anteojos para protegerse del sol.
–En caso de tener que salir a la calle, caminar en lo posible por la sombra.
–Darse un baño diario, preferentemente en forma de ducha o bien refrescarse con paños húmedos.
–Es importante una buena nutrición: aumentar el consumo de frutas y verduras frescas, por lo menos cinco entre ambas por día.
–Comer las cuatro comidas, no saltearse ninguna.
–Evitar el alcohol, las bebidas con cafeína y las comidas calientes.
–Dentro de la casa, quedarse en la sala más fresca.
–En caso de no sentirse bien por el calor, pedir ayuda. Y si además aparecen síntomas como dolor de cabeza, dolor abdominal, náuseas, vómitos o mareos, consultar con urgencia al médico.
–En caso de vivir solo, tratar de mantenerse en contacto con alguien cercano.
.
