Cuáles son los alimentos que ayudan a disminuir enfermedades cardiovasculares
Una mayor ingesta de vegetales, avena y carnes magras, acompañado de actividad física, contribuyen a la disminución del colesterol que afecta al corazón.
Una mayor ingesta de vegetales, avena y carnes magras, acompañado de actividad física, contribuyen a la disminución del colesterol que afecta al corazón.
Hay 280 fallecimientos por día raíz de inconvenientes coronarios. Además, según los especialistas, una de cada tres de las que sobrevive a este tipo de episodios padece un segundo evento. Hay menor riesgo de desarrollarlas hasta los 50 años, pero a partir de los 80 años aumenta a un 10% la posibilidad de padecerlas.
Actualmente existen muchas variedades de frutos comestibles que puede traer aspectos positivos a nuestra vida, debido a sus propiedades benéficas y naturales.