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La forma correcta de cocinar lentejas para aprovechar todo su hierro

Aunque son un alimento accesible y muy popular, las lentejas requieren combinaciones espec�ficas para que el cuerpo absorba mejor su hierro. Un especialista explica c�mo potenciar sus beneficios y sugiere opciones para incorporarlas en la dieta diaria.

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Descubre c�mo utilizar la espinaca para revivir el limonero de tu jard�n

Aportar hierro a trav�s de un abono casero de espinaca es una soluci�n natural y efectiva para mejorar la salud del limonero. En esta nota todos los detalles.

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INFLACI�N - Los materiales para la construcci�n aumentaron en promedio un 22%

La suba de precios alcanza materiales como el hierro, alambre y mallas para distintas actividades.

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