Cómo preparar el budín de frutos secos que es furor por su practicidad
Con una base libre de harinas refinadas y un método exprés, esta preparación se consolida como la opción ideal para resolver tus meriendas de forma natural, exprés y deliciosa.
#alimentación saludable
Las arepas venezolanas son una alternativa nutritiva para reemplazar las harinas
Este alimento tradicional venezolano y colombiano, hecho fundamentalmente con harina de maíz precocida, agua y sal, ofrece notables beneficios nutricionales y una gran versatilidad para desayunos y almuerzos.
Feria y Plan Ahorro en Godoy Cruz: días y puntos de encuentro
La Municipalidad de Godoy Cruz organiza para esta semana una nueva edición de la Feria del Ahorro y el Plan Ahorro, recorrerá distintos puntos con productos de primera necesidad a bajos precios.
Presentaron un programa provincial que busca promover la alimentación saludable todo el año
La iniciativa busca promover la alimentación sana durante todo el año, fortalecer a los productores locales y acercar a niños y jóvenes la importancia de una dieta equilibrada vinculada a la identidad mendocina.
La manzana como aliada de la salud: qué beneficios tiene comerla regularmente
Investigaciones de BBC y Harvard destacan que incluir manzanas en la dieta diaria aporta nutrientes, fibra y compuestos bioactivos que ayudan a la salud cardiovascular y metabólica, aunque no disminuye la frecuencia de consultas médicas.
Incorporar fibra en tu dieta: los 5 grupos más importantes para la salud intestinal
Su ingesta diaria contribuye al tránsito intestinal, la prevención de enfermedades crónicas y el equilibrio metabólico, según expertos internacionales.
Bizcochuelo sin gluten de limón: una receta fresca, saludable y apta para todos
Con harinas alternativas, yogur y un toque cítrico, esta preparación conquista a celíacos y no celíacos por igual.
La forma correcta de cocinar lentejas para aprovechar todo su hierro
Aunque son un alimento accesible y muy popular, las lentejas requieren combinaciones específicas para que el cuerpo absorba mejor su hierro. Un especialista explica cómo potenciar sus beneficios y sugiere opciones para incorporarlas en la dieta diaria.
Beneficios de la zanahoria y las mejores formas de incorporarla en tu dieta
La zanahoria es una hortaliza rica en vitaminas y antioxidantes que aporta múltiples beneficios para la salud. Desde mejorar la visión hasta fortalecer el sistema inmunológico, te contamos por qué conviene sumarla a tu alimentación diaria y de qué maneras podés disfrutarla.
Sin harina ni azúcar: la torta de manzana húmeda, nutritiva sin gluten
Una opción dulce más liviana, sin gluten y con endulzante natural, ideal para desayunos, meriendas o postres.
Los beneficios del huevo: un alimento completo y versátil
El huevo es uno de los alimentos más nutritivos y accesibles. Aporta proteínas de alta calidad, vitaminas y minerales esenciales, convirtiéndose en un aliado ideal para la salud y la cocina cotidiana.
Alfajores de Maicena sin TACC: una delicia suave como una nube
Una receta fácil, delicada y llena de sabor que combina tradición y dulzura, ideal para acompañar un café o regalar.
Este es el horario ideal para cenar, activar el metabolismo y bajar de peso, según un estudio
Un estudio de la prestigiosa Universidad de Harvard revela que cenar temprano mejora la quema de calorías, regula el apetito y ayuda a evitar la acumulación de grasa abdominal.
Semillas de lino: el pequeño superalimento que suma grandes beneficios a tu salud
Ricas en omega-3, fibra y antioxidantes, las semillas de lino ayudan a mejorar la digestión, proteger el corazón y aportar energía de manera natural.
Aceitunas: un alimento noble, versátil y lleno de beneficios
Ricas en sabor y en propiedades, las aceitunas pueden transformar cualquier plato y sumar nutrientes esenciales. Cómo incorporarlas a tu dieta diaria sin caer en la rutina.
Cómo incluir jengibre en las comidas y aprovechar todos sus beneficios
Versátil, aromático y con múltiples propiedades: el jengibre se puede sumar a recetas dulces o saladas, y ayuda a mejorar la digestión, reforzar defensas y aliviar molestias.
Cómo hacer una tarta dulce de zanahoria sin tacc: receta fácil y nutritiva
Esta receta de tarta dulce de zanahoria sin TACC es perfecta para una merienda saludable o un postre casero. Una opción esponjosa, sin gluten y llena de sabor.
Cómo hacer una pizza sin TACC de cebolla: receta fácil, rica y apta para celíacos
Esta versión sin gluten es ideal para personas con celiaquía o sensibilidad al trigo. Te contamos cómo preparar una pizza casera sin TACC con cebolla, crocante y sabrosa.
