Manzanilla: el remedio que alivia dolores
Esta planta milenaria es reconocida por sus propiedades antiinflamatorias y calmantes. Su aceite y su infusión ayudan a reducir el estrés, el insomnio y los dolores físicos.
Bienestar y Salud
Cuáles son los 5 hábitos que impactan negativamente tu felicidad
Algunos comportamientos diarios pueden afectar tu bienestar emocional. Descubre cómo modificar estos hábitos para alcanzar una vida más feliz y plena
El privilegio de la calma: cómo el silencio gana terreno
En un mundo saturado de estímulos, el silencio se convierte en un bien escaso y deseado. Más que ausencia de ruido, representa una forma de autocuidado, enfoque y poder interior.
Desconectados de la naturaleza cotidiana
Casi la mitad de los argentinos vive alejada del verde, un fenómeno que afecta la salud, el ánimo y el compromiso ambiental. Acceder a la naturaleza ya no es un privilegio: es una urgencia.
Nueces: el secreto natural de una vida sana
Ricas, versátiles y llenas de propiedades, las nueces son un aliado natural para la salud. Su consumo regular puede mejorar el funcionamiento del cuerpo, el cerebro y hasta el sueño.
Cómo dormir mejor sin pastillas: 7 trucos naturales que realmente funcionan
Millones de personas tienen problemas para dormir y recurren a soluciones artificiales. Estos consejos prácticos pueden ayudarte a descansar mejor sin necesidad de medicamentos.
Cómo evitar daños por mala postura
Una postura inadecuada mantenida en el tiempo puede generar dolores, lesiones y afectar la calidad de vida. Especialistas explican cómo prevenir estos problemas con hábitos simples, movimiento consciente y ergonomía.
Es mejor dormir en una cama doble o individual: los beneficios que algunos eligen
Las camas individuales están ganando popularidad por sus ventajas en confort, ahorro y calidad de descanso, especialmente en espacios reducidos y para aquellos que buscan privacidad o un sueño sin interrupciones.
La semilla que ayuda a bajar la glucosa, el colesterol y los triglicéridos
Un estudio científico confirmó que el consumo diario de linaza tiene efectos positivos en personas con diabetes tipo 2. Incorporarla a la dieta podría ser una estrategia simple para proteger la salud cardiovascular.
Por qué los argentinos deberían volver a escribir a mano
Aunque hoy todo pasa por las pantallas, recuperar el hábito de escribir a mano puede mejorar la memoria, la concentración, la salud mental y hasta la creatividad, según expertos.
Por qué cada vez más parejas eligen dormir en habitaciones separadas
El fenómeno ASA gana terreno en Europa y Estados Unidos. Cuáles son sus beneficios, según la ciencia, y por qué no implica falta de amor.
Por qué cada vez más nutricionistas recomiendan desayunar verduras
Nuevas investigaciones muestran que cambiar el orden de los alimentos en el desayuno puede mejorar la digestión, controlar la glucosa y aumentar la saciedad.
Por qué algunas personas se quejan todo el tiempo y cómo afecta su vida
Quejarse constantemente puede ser un mecanismo de defensa emocional, pero también un hábito que daña la salud mental y las relaciones personales.
Caminata del granjero: el ejercicio funcional que no sabías que necesitabas
El "farmer's walk" es un entrenamiento completo que mejora la fuerza, el equilibrio y la estabilidad del core, ideal para cualquier persona.
La ANMAT prohíbe dos medicamentos de uso común tras detectar riesgo crítico
El organismo nacional suspendió la comercialización de dos fármacos por una contaminación cruzada. La medida apunta a prevenir consecuencias graves para la salud de los pacientes.
Un estudio reveló la fórmula concreta para tener días perfectos: qué hábitos seguir y cuáles evitar
Un estudio internacional identificó las claves cotidianas que incrementan la felicidad. Las recomendaciones basadas en inteligencia artificial y datos de 28.000 personas.
La importancia de estar a solas para el bienestar emocional
Para algunos, la decisión de quedarse en casa y evitar planes sociales es un acto de autocuidado que les permite desconectarse y recargar energías.
Vamping: La amenaza de la vigilia tecnológica
El uso excesivo de dispositivos electrónicos durante la noche está afectando la calidad del sueño y generando consecuencias físicas y emocionales graves.
ANMAT prohibió la venta de un shampoo y ocho productos capilares por irregularidades sanitarias
Ordenó su retiro inmediato de supermercados, farmacias y comercios online. La falta de autorización impide garantizar su seguridad y podrían contener sustancias peligrosas.